"Energy moves in waves. Waves move in Rhythms. Rhythms move in patterns. Patterns move in cycles.

A human being is just that - enertgy, waves, rhythms, patterns and cycles. Nhothing more. Nhothing less. A dance."

Gabrielle Roth

Die Waves sind das Basis Level und Fundament der 5 Rhythmen Praxis. Durch die regelmäßige - am besten wöchentliche - Praxis wird unser Körper durchlässiger und unser Bewegungsrepetoire erweitert sich. Wir hören auf unseren Atem anzuhalten und unsere Füße kommen in Bewegung. Ganz nebenbei passiert ein konditioneller Aufbau auf der physischen Ebene.